La Pratique
Elle s'effectue au sein d'un Dojo (le lieu de la voie).
Le notre est le Dojo Zola (photo ci-contre) situé à Montreuil au sein de l'ESDM.
Consulter le plan d'accès.
Les horaires
Cours (Keiko) enfants
Dés 10 ans jusqu'à 14 ans
Les mercredis en dehors des vacances scolaires.
De 18h30 à 20h00.
250 euros l'année.
Les inscriptions se font via le site de l'Elan Sportif de Montreuil. Section Aikido.
Cours (Keiko) Adultes
A partir de 15 ans
Les mercredis et lundis : 20h00 22h00.
Les dimanches : 9h à 12h
300 euros l'année.
Les inscriptions se font via le site de l'Elan Sportif de Montreuil. Section Aikido.
Déroulement d'un Keiko
- Les élèves arrivent à l'heure ou préviennent le Sensei ou leur Senpai
- Préparation physique, étirements
- Techniques à mains nues
- Techniques aux armes ( Boken / Jo / Tanto )
- Etirement
La tenue
- Un kimono (appelé Keiko Gi), choisir une qualité « Judo ».
- Des tongs ou Zoris
- Une ceinture blanche
- Un Hakama, vêtement traditionnel japonais qui n'est pas obligatoire pour les débutants car assez onéreux).
- Des armes (jo, boken, tanto en bois) mais qui sont prêtées au débutant.
L'hygiène
- Des ongles des pieds et des mains coupés courts
- Une tenue propre
- Pas de bijoux ou de chaines, pour les porteurs de boucles d'oreilles il faut veiller à les protéger à l'aide d'un bout de sparadrap.
"La Voie du Guerrier est d’arrêter les troubles avant qu'il ne commencent."